يعرف الحليب أنه غني بالكالسيوم. لكن ًالحليبْ الرّايبْ ً له فوائد زائدة.حيث يحتوي على بكْثيريّات مفيدة جدّا لصحّة الإنسانْ.
فوائده الصحية
_ ينظّم بكْثيريا الأمعاء( المصْرانْ):
- هوغنيّ جدّابخميرة ًالرّايبْ ًيوزن عدد بكثيريا الأمعاءْ.( 1غْرامْ يجمع على الأقلْ 100مليونْ من البكْثيريا) ًالحليبْ الرّايبْ ًيوازن عدد بكثيريا الأمْعاءْ.كما ينشّط إنتاجْ البكثيريا المفيدة للْجسم،يبعد السّيّئة.لهذا فهو يلعب دورا وقائيا من بعض أنواع الإسهال..
_ نائب الحليب:
- إضافة إلى الكالسيوم جميع فوائد الحليب فواد الحليب توجد في ً الحليب الرّايبْ ً. و ًالحليب الرّايبْ ً هل الهضم مقارنة مع الحليب .
مفيد للمرأة الحامل ولنموالعظام بالخصوص عند الأطفال ..كما أنه يساعد على قوية عظام المرأة المسنّة.
_ يساعد على التغلب على ًالضعفْ ً
-إستهلاك ًالحليب الرّايبْ ً الطبيعي يكون مفيدا للحفاظ على رشاقة الجسم .وذلك لأنه يحتوي على على السكريات والذهون.
وهو غداء مشبع لأنه غني بالروتينات.
الثنائي الرّابح
_الثنائي ًالحليب والرايب ًو الحبوب:
- تماما كالألياف خميرة ً الحليب الرايب ً تسرع حركة المصران .و إستهلاك ً الحليب الرايب ً مع الحبوب الغنية بالألياف يكون مفعوله قويا ضد عسر الهضم .
- الثنائي ً الحليب الرّايبْ ً و النعناع:
- النعناع له فوائد معرفة تسهل الهضم.كما ان خميرة ًالحليب الرايب ً تنشط إفرازات الهضم و المصران.
وصفة للجمال..:
_لتنقية الوجه الذي جلده ذ?هني:
نخلط كأسا من ً الحليب الرّايب ً مع حبات النخالة .نترك الخليط يرتاح لمدة ربع ساعة ثم نستعمله.
بالنسبة للشعر:
مباشرة بعد غسل الشعركملين كأس من ًالحليب الرايب ً مع بيضة.هذا الخليط يخفّف و يليّن الشعر[/color]
