ينصح الباحثون وأخصائيي التغذية بشرب الشاي الأخضر، وذلك لفوائده التي تتضمن الحماية من مرض الشيخوخة ًالزهايمر ً، ومكافحة السرطان، وتخفيف نسبة الكوليستيرول ، إضافة إلى مساعدته على تخفيف الوزن . وتقول أخصائية التغذية الأمريكية سينثيا ساس إن الشاي الأخضر لأنه غير مخمرأومجفف ، لذلك يحتفظ بخاصية مقاومته لأكسدة تحمي خلايا الإنسان من الأمراض. وتشير ساس إلى انه إذا ما قام الشخص بإضافة السكر على الشاي الأخضر فهذا يعني حصوله على على سعرات أكثر ككميات في الصودا ، ناصحة بنقع الشاي لمدة 5 دقائق قبل شربه

بالصحة و العافية




HAMID!tu tombes toujours à point !rien de tel qu'un bon thé!au de-là de ses qualités c'est un synonyme d'hospitalité!ton interêt pour le thé témoigne en ta faveur! 

mchahhar ala kakko otriko tbarkllah alik.
