INGREDIENTS:

faites cuire dans un fait tout ntre 20 et 30 min
2,5 kg de flageolets ecosses avec:
1 cuillerees a cafe de curcuma remplie aux 3/4
1/2 cuilleree a cafe de poivre
3 a 4 grains d'ail ecrases
1verre d'huile de table ou d'olives selon gout
sel au gout
2 litres d'eau

PREPARATION

ajoutez a mi cuisson:
4 a 5 tomates pelees ,epepinees et decoupees en morceaux.
laissez sur le feu jusqu'a cuisson totale des flagolets.reduisez et servez.

très chère

ta recette est trop bonne c mon mari qui en sera content il aime beaucoup loubia, et il y a lonnnnnnnnnnnnnngtemps que je ne l'ai pas préparé, comme j'ai de l'anémie je prépare plutôt plus les lentilles que le reste des légumineuses.

merci encore très chère

ma chère

merci pour ton conseil, effectivement j'essaye de manger beaucoup de légumes verts , les bettraves, les lentilles et aussi le foie et les viandes rouges saignantes mais je suis obligée de compléter avec des comprimés en fer alhamdolillah, je prend aussi des compléments de vitamines et de calcium, de toute façon vaut mieux ainsi que de me retrouver à sec de nouveau comme avant allah yahfad il y a tout juste un an j'étais presque à sec avec des taux mortelles, j'avais une mauvaise absorption de tout et c après deux grandes opérations et une longue hospitalisation que j'ai pu me remettre sur pieds et SEULEMENT GRACE A DIEU ALHAMDOLILLAH ET MES PRIERES ET CELLES DE TOUTE MA FAMILLE ET MES AMIS

enfin désolée je ne sais pas pourquoi je me suis rappellée tout ça

aujourd'hui je suis là alhamdolillah j'ai mon petit garçon à nouveau avec moi mon mari ma famille allah ykhallihom lia et biensur je vous ai vous tous ma famille du web

encore une fois merci pour tout

omo chakir

merci d'avoir partager avec moi ce probleme mais maintenant alhamdoulilah c'est un passer surtout ne pense pas au passe maintenant tu a un fils ton mari allahikhalihoumlik.
ma soeur lahi chafik oulahi khalik dima basshihtak.
tu sais j'ai une amie qui vit en belgique exactement en bruxelle elle s'appelle loubna elle est aussi de fes.

bisou

ma soeur

lahliykhatik merci pour tes paroles qui me vont droit au coeur

pour ton amie , qu'elle coincidence j'ai connu deux loubnas qui ont étudié avec moi mais aucunes d'elles n'était de fes, connait elle notre beau site? ça pourrait peut etre une façon de la connaitre

merci encore pour tout

y'a pas de quoi
pour mon amie quel dommage son ordinateur ne fonctione pas

je te souhaite bonne nuit et fait de beaux reve

bisou

tbarkalah a3lik a nawal ( brigitte) kanahmak 3la aloubia..ghir ana kanzid a3liha le citron et les carottes et je mets sur la table les olives noires noires.. HAMID

hamid

t'a raison moi aussi j'adore les olives noire avec loubia
et pour la preparation je prepare toujours loubia avec l'huile d'olives d'ailleurs tout mes plats sont avec l'huile d'olive ca donne un gout tres delicieux

lahibarak fik