Voici des croquettes légères, moelleuses et très parfumées.
Ingredient


300 g de blancs de poulet
2 petites courgettes
1 oeuf
3 cs de farine de pois chiche
1 cc de coriandre moulue
1/2 cc de gingembre en poudre
Sel
Huile

Coupez les blancs de poulet en fines lanières.

Lavez les courgettes et râpez-les.

Mélangez les deux ingrédients, avant d'ajouter le reste des ingrédients, il est nécessaire qu'une bonne répartition soit faite entre le poulet et les courgettes. Cassez un oeuf et mélangez. Ajoutez une à une les cuillère de farine de pois chiche et bien mélanger.

Incorporez la coriandre moulue, le gingembre en poudre et le sel.

Laissez reposer au frigo 20 à 30 minutes Faites chauffer dans une poêle de l'huile.

A l'aide d'une petite cuillère, faites des boulettes de la taille de votre choix. Faites les dorer des deux côtés avant de les poser sur une feuille de papier absorbant.

rimane
anti ..wal mocharakate dyalak gfhaniyne 3ala ata3rif..
tbarkalah a3lik..continu comme ca

RIMANE

MERCI BEAUCOUP POUR TA RECETTE QUI M'A VRAIMENT TAPE A L'OEIL COMME ON DIT ET JE PENSE QUE JE SUIS PARTANTE POUR LA PREPARER CE WEEK END PEUT ETRE PAS DEMAIN ( JE SUIS INVITEE ) MAIS DIMANCHE INCHAALLAH ET JE TE DIRAI QUOI

ENCORE UNE FOIS MERCI

Régalez vous mes amis moi aussi je vais la préparer ce week end lol j'ai trop aimé

slam merci rimane la recette et noté chahatni la photo .
yatik elssaha

hummmmmm ces croquettes ont l air tres appettissante


Bravo rimane

je vous en pris les filles et pourquoi pas najoua