voila mes chéres amies un jus simple un vrai vélouté
pour les enfants qui n'aiment pas les légumes pour notre famille!!

4 bettreaves déja cuits ds l'eau et coupée en morceaux
1verre de la créme fraîche (tu pux le remplacez par danon nature)
1/2litre du lait frais
Miel
sucre vanille

Mettez tt ces ingrédient au mixeur et puis le servir bien frais

najoua

ouaou moi qui adore la bettrave merci ma soeur

je vais certainement la préparer inchaallah dès que j'achetrerai des bettraves (dommage qu'on en trouve pas tellement )

merci encore
dies moi tu nous gates ma chère

bsahtak ma chére omo chakir je suis ravie wlah ,ici la meme chose moi je suis comme les enfants j'aime pas mangé les légumes mais comme ca je comence apart voir mnt chute chv c'est pour toi