6 pommes de terres moyennes,epluchees
1carotte,epluchee
une poignee de petit pois
faire bouillir a feu fort 30 minutes.
lorsque les pommes de terre ont cuit
ecrasez les 6 pommes de terres
dans un grand bol,battres 10 oeufs
ajoutez
1 c a cafe de sel
les petit pois
la carotte coupes en petits carres
1/2 c a cafe de harkom
1/4 de c a cafe de poivre blanc
et quelques branches de persil,coupes tres fins
melangez tout
dans une poele tefal, versez un peu d'huile,lorsque l'huile est chaude verse,le melange.
l'omelette doit cuire sur feu doux.
lorsqu'elle a cuit d'un cote il faut la retourner,pour qu'elle cuise de l'autre cote.
bon apetit





merci



et comme je tiens à ce que notre alimentation soit équilibrée je prépare souvent le soir des omellettes pareilles avec pleins de légumes que je diversifie à chaque fois (comme il est du nord du maroc et adore la tortilla) sauf que moi au lieu des PDT je change avec de vrais légumes
j'espère que le petit ne sera pas aussi capricuex que son père
à bientôt

